Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Стяг России

Человек есть бытие вечного сознания вселенной

promo alexlotov october 5, 2014 00:57 7
Buy for 20 tokens
Наука подтверждает метод Феномен Дежавю Сначала, приведу простой учебный пример работы с травмой: Ночью навалило снега и когда я шел по узкой тропинке среди сугробов, сосед вынужден был свою собаку вытолкать в сугроб, чтобы мы разошлись. Собаке это не понравилось и когда я уже прошел, она меня…
Стяг России

Экзистенциональная интеграция тела, мозга, воли и сознания



В развитие поста «Решение всех экзистенциональных проблем в психологии Осознание»

Если Осознания нет — нет интеграции психики, то, например, может вас настигнуть такое странное явление, как Прокрастинация.

Соединение физических и ментальных частей самого себя в единое целое невозможно, даже с точки зрения простой математики (Теорема Гёделя о неполноте), если не выйти за пределы — ограничения представлений о самом себе.

Пока вы считаете себя тем, о чем шумят ваши многочисленные нейронные сети, который понаписали много всякого мусора без разбора, как только они появились на свет, то задача осознать себя, как духовное единое целостное существо, практически неразрешима.

Но можно, пока, начать с чего-нибудь простого. Предлагаю упражнение "Сурья Намаскар". Когда стоите, попытайтесь проникнуться одним коротким стихом, а когда лежите — другим:

«Смотрю на облака как в последний раз. Нет еще конца — люблю я жизнь сейчас»


Сурья Намаскар - Приветствие солнцу (видео) {0:53 - 1:00 можно пропустить}

«Жизнь моя есть эфемерное дуновение свежего ветерка. Всё живое — преходяще и быстротечно, а жизнь воина - вдвойне»

Первый стих о скоротечности вашего бытия в этом временном случайном теле, в случайное время в случайном месте, на какой-то планете, в какой-то вселенной, в каком-то мультиверсе, в Едином целостном квантовом Мире.

Второй стих говорит о том, что вы не просто так пришли в этот Мир, вы воин, который будет сражаться, не смотря на то, что будущее от вас скрыто, прошлого уже не вернуть, но вы есть здесь и сейчас, как точка сборки Целого Мира.
Стяг России

Планка — Наматывание шёлковой нити — Оздоровление позвоночника баскетбольным мячом

Заметил, что на 2-х часовом вебинаре, который заканчивается в половине 12-го ночи,
организм не восстанавливается полностью к 7 утра.

Поэтому во время вебинаров придумал себе комплекс упражнений:


Планка


Наматывание шёлковой нити


Оздоровление позвоночника с помощью баскетбольного мяча
Стяг России

Самая короткая, но точная инструкция для просветления




Обычные люди свое существование обнаруживают по формуле, который сформулировал Декарт в 17-ом веке: "Я мыслю, значит, я существую". Но у человека два полушария мозга. Левое (у правшей) отвечает за генерацию мыслей, а правое - за генерацию образов. Соответственно свое существование можно обнаружить по формуле: "Я визуализирую, значит, я существую". На самом деле тут возникает не только одно видео, а суперпозиция из всех ощущений, как целостный Образ. В медитации ты останавливаешь мысли, тогда что остается? Образ.  На ретрите Вы, внезапно, должны перейти в осознанный сон, оставаясь в сознании. Но получится только у 1-го из 30-и, по статистике.  

Считайте, что феномен просветления есть еще один полезный режим работы вашего мозга, в который может зайти каждый, но практика показывает, что большинство людей просто физически даже еще не готово заходить в это состояние (занятия йогой должны помочь)

Искомое состояние состоит из наложения двух: осознанный сон + осознание реальности (увидите сами)

Осознание есть внимательное наблюдение за всем, что происходит, без мыслей. Вы наблюдаете за целостным пространством. Фокус внимания может перемещаться.

Кто и откуда смотрит?

Точный ответ известен только просветленному на своем личном опыте (который он потом рассказывает на сатсангах на ютубе, но мало кто понимает)

Поэтому читаем дальше...

Необходимо прочитать несколько раз, пока все не станет абсолютно ясно:

1. Вы должны сказать себе: "Все иллюзия. Все суета сует. Все тлен. И меня нет".

По началу это утверждение будет для Вас глупой фантазией
 
"Все иллюзия" - мозг, как устройство, создает образ, он, конечно, существует только в вашем мозгу. Хотя, конечно, достаточно адекватно отражает реальность. Moзг не видит paзницы между pеaльнocтью и вoобpaжением.

"Все суета сует" - череда иллюзий бесконечна, неисчерпаема. Но многое и повторяется.

"Все тлен" - ничего нет постоянного, кроме постоянной смены иллюзий.

"И меня нет" - у вас есть, например, ощущения, которые складываются в образ тела. Но это не Вы, потому что Вы - не иллюзия. А то, что узнаете в п. 4. 

2. Вы должны замереть и расслабиться настолько, насколько это возможно.

В идеале Вы должны приблизиться к расслабленному состоянию тела как во сне, без сновидений, мыслей и чувств. При этом вы можете даже идти, но - ничего лишнего, вы идете как в осознанном сне.

Если Вы сидите, то с прямой спиной. Лежать нельзя - Вы неизбежно будете дремать, что будет грубой ошибкой практики. Первое время сидеть будет (возможно очень) больно, поэтому - без фанатизма. Занятия йогой вам помогут.

3. Вы должны обнаружить пустое пространство внутри себя.

Главный инструмент для нашей практики - внимание. Постепенно Вы исследуете, что такое внимание, как Вы будете ощущать фокус внимания и как будут сокращаться отвлечения. Внимательно смотришь в центр лба и дышишь через него в направлении затылка. Ощущения есть по периметру головы и тела, а внутри черепа их нет (догадайтесь, почему). Это и будет ваша пустота.

В начале практики не забываем повторять п.1 и проверять п.2.

4. Внезапно голова "расширится" и все пространство окажется внутри Вас.

Сидеть станет легко, приятно и без боли. (Из 30 человек за 10 дней ретрита это получилось у одного, который был максимально готов, благодаря многолетним занятиям йогой..)

Исчезнет двойственность, потому что все ощущаемое пространство теперь  у Вас внутри.

Состояние получилось, потому что Вы оказались в состоянии "только здесь и сейчас", без всяких мыслей, расслабленным, без приложения усилий, но в полном внимании к происходящему.

п.1 предстанет перед Вами в новом свете. Вначале это была для Вас глупая фантазия. А теперь это для Вас стало очевидной реальностью. Что тоже иллюзия

5. С благодарностью примите это Состояние и продолжайте дальше сидеть, пока Состояние само не закончится.

Будет грубой ошибкой, если Вы еще могли легко сидеть в Состоянии, но решили встать и выйти из него. Теперь Вы очень долго в него не сможете зайти, как бы не старались, потому что старание это еще одна ошибка практики, нужно одно расслабленное, неподвижное, сфокусированное, устойчивое внимание.

6. Возможно, что последует Состояние: "Пустой экран ,слияние, расширение, свет"

Более глубоких состояний не появится.

Теперь Вы с полным правом о себе можете сказать, что "я есть квантовая пустота, искажаемая рябью суеты на планете Земля, слегка".

7. Автоматически может начаться проработка (через осознание) болезненных инцидентов с самого детства.

Если мозг здоров, как механизм, то нет у него других проблем, как только проблем с активностью памяти, содержащей записи болезненных инцидентов.

Все, что полностью осознанно, доставлять проблем Вам не будет (как, например, факт, что 2*2=4)

8. Для Осознающих Сущностей (ОС) с квантовым феноменом сознания будет необходима Новая парадигма мировоззрения с Критерием истины, которая развивается в направлении мировоззрения самой сложной сущности Мира - Предела развития всех цивилизаций в Мире - Идеальной разумной осознающей сущности - Бога (Квантовый Мир один, целостен, логичен, а все мы его неотъемлемые части)

Зря, что ли Вы зашли в состояние? Разве только для того, чтобы бездельничать, вещать на сатсангах об одном и том же, призывать людей на свои ретриты, на которых состояния достигнут лишь редкие единицы? И эти редкие единицы опять пойдут по известному, проторенному кругу низкой эффективности: сатсанги, ретриты, единицы.

Не лучше ли поставить для себя самую сложную задачу для разума, чтобы родная цивилизация существовала и развивалась гармонично и вечно и в пределе развития достигла уровня совершенного идеального разумного существа? Для чего и нужна Новая парадигма мировоззрения с Критерием истины.



P.S.
Вопрос к тем, кто уже имеет опыт захода в подобные Состояния, на что еще полезно было бы обратить внимание, какой еще совет Вы бы считали важным?
Стяг России

Пополнение в полку просветленных: Елизавета Бородулина — Лиза Акаша

В продолжении темы — В полку просветленных ВКонтакте прибыло......


Лиза Акаша — ютубвкфорум



Сатсанг Лизы Акаши, Москва 24.03.2018, 14:00 - 17:00
ул.Арбат д.12 с.1, 2-й этаж, йога центр "Сарасвати" зал. "Натарадж"


Пробуждение, просветление и ловушки ума на пути к осознанию Тишины. (видео)


Сатсанг Акаша. Музыкальный. От сердца к Сердцу. 16.12.2017 (видео)
Стяг России

В полку просветленных ВКонтакте прибыло......



вКонтакте можно зафрендить кучу просветленных, выбирай на вкус,
Денис Дзен, Свами Дхарма Сумиран, Дракон (Нго-Ма), Андрей Колесниченко, Артур Сита , Empty Mirror, Самир Сам, Алекс Санскрит, Сергей Тулукут, Евгений Багаев, Оля Гаури, Юрий Менячихин, Генадий Гивин,

Радость Просветления — Олег Семенов,...


Сатсанг Олега Семенова. Крым 25/06/16. (видео)

Форумы Лотоса \ Список русских сатсангистов

Лиза Акаша — ютубвкфорум
Август Ваал — ютубвкфорум
Алекс Санскрит — ютубвкфорум
Александр Пинт — ютубвкфорум
Александр Холопов (А.Хо) — ютубвк
Андрей Горошко — ютубвк
Андрей Колесниченко — ютубвк
Армен Гегам — ютубвкфорум
Артур Сита — ютубвкфорум
Виктория Тарадина — ютубвкфорум
Вячеслав Ставицкий — ютубвк
Генадий Гивин — ютубвк
Дан Смирнов — ютубиг
Даярам — ютуб
Денис Истомин (Денис Дзен) — ютубвк
Денис Макаров — ютубвкфорум
Дмитрий Лал — ютуб
Дмитрий Лейкин — ютубвкфорум
Евгений Багаев — ютубвкфорум
Елена Пранджали Джи — ютубвк
Елена Руденко (Кузнецова) — ютубвкфорум
Елена Тарасова (Сати Мата Джи) — ютуб
Илона Найду — ютубфб
Каролина Стеклова (Маджа) — ютубвкфорум
Лена Ким — ютуб
Леонид Воробьёв (Хотей) — ютубвк
Максим Одинцов — ютуб • вк
Мила Червинская — ютубвк
Михаил Молдованов — ютубвк
Наталья Северская — ютубвк
Нго-Ма (Дракон) — ютубвкфорум
Нормунд Астра — ютубвкфорум
Олег Семёнов — ютубвк
Оля Гаури — ютубвк
Ом Ананда — ютубвк
Павел Родимов — ютубвкфорум
Павел Ян — ютубвк
Пётр Фиронов — ютубвкфорум
Рама Дивайн Лила — ютубвкфорум
Руслан Жуковец — ютубвкфорум
Саламат Сарсекенов — ютубвк
Самир — ютубвкфорум
Свами Йога Камал — ютубвкфорум
Сергей Бойко (Сергей Простой) — ютубвк
Сергей Воробьёв — ютубвк
Сергей Дарьин — ютубвк
Сергей Кулдин — ютубвкфорум
Сергей Рубцов — ютубвкфорум
Сумиран — ютубвкфорум
Тулукут — ютубвкфорум
Эмпти Миррор (Empty Mirror) — ютубвкфорум
Юрий Менячихин (Cиддхартха) — ютубвкфорум
Стяг России

Заменит ли сойлент все незаменимые пищевые вещества? А что Вы о них знаете?)

Авторы смеси сами уже несколько месяцев живут на сойленте, сдавая анализы и записывая свое состояние. Пока что ребята чувствуют себя превосходно. А почему бы и нет.

Ведь они специально постарались включить в состав смеси полный набор необходимых компонентов — редко кто из обычных людей ежедневно потребляет настолько хорошо сбалансированное питание.

Обычные люди не проверяют количество железа, марганца или хрома в продуктах, а ведь это крайне необходимые вещества, которые в сойленте присутствуют в обязательном порядке, как и все остальное необходимое организму. (состав и список компонентов сойлента)

Экономия времени. Не нужно ходить по магазинам, выбирать продукты, готовить их, мыть посуду и т.д. Сойлент отлично вписывается в распорядок дня программиста или работника умственного труда. Чувство голода никогда не будет отвлекать от работы.

Экономия денег. Не нужна посуда, столовые приборы, посудомойка, плита, микроволновая печь. Нужен только 1 стакан. Правда, сам сойлент пока не очень дешев.

Более здоровое и сбалансированное питание, чем может себе позволить обычный человек, который не особенно отслеживает химический состав пищи и испытывает недостаток времени для поиска необходимых организму веществ.

Помощь в борьбе с мировым голодом и более рациональное распределение ресурсов. Миллионы людей умирают от голода, в то время как в богатых странах в мусор уходит около половины производимых продуктов питания. У сойлента большой срок годности и он может потребляться на 100%.

Спасение жизней. Каждый год около 2 млн человек умирает из-за пожаров, удушья, ожогов и прочих травм, связанных с работой кухонных плит, печей или открытого огня, используемых в процессе приготовления пищи. Для сойлента нужен только стакан: при размешивании порошка смертей будет гораздо меньше, чем в традиционном кулинарном процессе.

Борьба с ожирением. Сойлент великолепно насыщает организм и подавляет чувство голода. Сбалансированное питание с такими характеристиками должно привести к нормализации веса.

Улучшение здоровья. Кроме уменьшения количества болезней, связанных с ожирением, снизится число аллергий и отравлений токсинами, которые содержатся в неочищенных природных продуктах.

Конечная формула до сих пор меняется и огромный резонанс получается после отзывов добровольцев, которые вместе с Робом пьют сойлент. Вроде того, что похудел, наладился сон, сошли прыщи, ушел гастрит, прибавилось сил, потенция до потолка, густые волосы, тело подтянулось, прочитал «Войну и мир» и не заснул.

В день человек выпивает 2.5 литра сойлента, ничего больше не принимая из привычной нам еды. Суточная доза обходится в $7, Роб хочет снизить ее до $5. Уникальность заключается в том, что это напиток для компьютерщиков, у которых нет времени на приготовление изысканных блюд, которые питаются фастфудом или чем бог пошлет. Для них сойлент – самое лучшее, что может придумать окружающий мир.

Сейчас в составе напитка по-прежнему не хватает незаменимых пищевых веществ, и употребление сойлента на протяжении долгого времени может вызвать проблемы со здоровьем.


Жидкие заменители еды уже существуют в гораздо менее привлекательной, медицинской форме: это как раз те напитки, которые насильно вливают в горло объявивших голодовку заключенных тюрьмы Гуантанамо.

На тему здорового питания почитать еще — Доктор Уоллок "Умершие доктора не лгут", откуда следует, что человеку нужно 30 витаминов, 60 микроэлементов в суточной дозе и в усвояемой форме.
Стяг России

Неожиданный совет — как пережить инфаркт и инсульт

Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.

Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.

Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.

Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать.

Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы.

А если инсульт?

Когда ударяет инсульт, капилляры в мозгу постепенно будут разрываться. Когда возникает инсульт, сохраняйте спокойствие. Независимо от того, где находится жертва, не перемещайте его. Потому что, если перемещать, капилляры лопнут!

Помогите жертве сесть.

Если в вашем доме у вас есть шприц для инъекций, это было бы лучше всего, в противном случае, швейные иглы или булавки тоже будут работать.

1). Подержите иглу / булавку над огнем, чтобы стерилизовать их, а затем использовать для прокола кончиков всех 10 пальцев на руках.

2). Нет никаких конкретных акупунктурных точек, просто уколите в мм от ногтя.

3). Уколите так, чтобы кровь вытекала.

4). Если кровь не начинает капать, сожмите проколотый палец вашими пальцами.

5). Когда все 10 пальцев кровоточат, подождите несколько минут, после чего жертва очнется.

6). Если рот жертвы, искривился, потяните за уши, пока они не станут красными.

7). Тогда уколите мочку каждого уха два раза, так чтобы две капели крови вышли из каждой мочки. Через несколько минут жертва должна прийти в себя.

Устранить значительное кровоизлияние или тромб в сосуде рефлекторно - т.е. действуя на всякие т.н. биологически активные точки вряд ли получится, поэтому главная задача при подозрении на инсульт - доставить человека в больницу.

Медитация может сделать нас здоровее, счастливее и милосердней.
Земля

Принципы построения здоровых гармоничных отношений



elyzobarra написала пост о гармонии во взаимоотношениях, я не хочу его просто скопировать, а хочу вникнуть в каждое слово:

1. Принцип зеркала: Прежде, чем судить о поступках других — обрати внимание на самого себя
2. Принцип боли: обиженный человек сам наносит обиды другим
3. Принцип верхней дороги: мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем относиться к окружающим лучше, чем они к нам
4. Принцип бумеранга: помогая другим, мы помогаем самим себе
5. Принцип молотка: не следует использовать молоток, чтобы убить мошку на лбу собеседника
6. Принцип равенства: Вместо того, чтобы ставить других на место, мы должны себя поставить на их место
7. Принцип обучения: каждый человек в нашей жизни появляется с тем, чтобы чему-то нас научить
8. Принцип харизмы: люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими
9. Принцип веры в лучшее: чем больше веришь в хорошие качества человека, тем скорее он проявит
10. Принцип конфронтации: сначала следует позаботиться о людях, а уж затем – вступать в конфронтацию с ними
11. Принцип скалы: доверие – основа здоровых отношений
12. Принцип лифта: общение с людьми либо поднимает нас вверх, либо опускает вниз. На них общение действует подобным же образом
13. Принцип значимости: ситуация никогда не должна значить для нас больше, чем отношения
14. Принцип Боба. Если у Боба проблемы с большинством окружающих – обычно (но не всегда) проблемой является сам Боб
15. Принцип простоты: легкость в отношениях с самим собой делает нас легкими в общении с другими
16. Принцип окопа: готовясь к войне, выкопай окоп, в котором поместишься и ты, и твой друг
17. Принцип земледельца: отношения, как и растения, следует культивировать
18. Принцип 1 из 100: в любой ситуации можно найти 1%, с которым мы согласны, и направить на него все усилия
19. Принцип терпения: путешествовать компанией всегда медленнее, чем в одиночку
20. Принцип празднования: важно умение не только помогать друзьям в беде, но и искренне радоваться их успехам. Став успешными сами, они могут помочь нам достичь успеха
21. Принцип притяжения: при любых условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им приятен
22. Принцип команды: совместный труд повышает шансы на совместное достижение цели
23. Принцип удовлетворения: при здоровых и гармоничных отношениях для получения удовлетворения людям достаточно просто быть рядом друг с другом.


natatans
Стяг России

Германия запрещает ГМО-кукурузу

Сорт, специально выведенный для отражения насекомых-вредителей, оказался смертельно опасным и для других представителей фауны. Это подтвердили сразу несколько экспертиз.

Чем сильнее повышали ученые долю модифицированных продуктов в рационе крыс, тем быстрее развивалась болезнь.

ГМО: 44 записи