Займемся, на этот раз, обобщением. Сделаем очередную попытку переплавить все факты из области психологии в сияющий слиток Истины. Привычный способ размышления философа. Процесс длительный, непрерывный, на всю жизнь, из которой 2/3 уже позади.
Любая психотерапия любого направления использует тот строго научный факт, что мозг пластичный и записи в нейронных сетях перезаписываются, в силу чего меняется отношение к уже пережитому опыту.
Мозг автоматически, практически без усилий, может осознавать информацию, которая в него поступает спокойно, без боли, последовательно и логично.
На этом основано любое обучение от детского сада до обучения в университете.
Полностью осознанная информация не создает вам никаких проблем и всегда доступна для использования. Или постепенно забывается, если никак не применяется.
Какое бы драматическое болезненное событие с вами не произошло, если вы остались живы, то это, теперь, только запись в нейросети мозга. Для простоты допустим, что ваше физическое тело не пострадало.
Если этот болезненный инцидент переписать без боли, полностью его осознать, то он, теперь, будет иметь не большее влияние на вашу жизнь, чем просмотренный фильм в кинотеатре, в комфортных и безопасных условиях.
Механизм перезаписи простой. Его по разному модифицируют, чтобы клиент не боялся начать перепросматривать свою проблемную запись.
Встаешь в начало записи и запускаешь просмотр записи инцидента. Пусть мозг будет пропускать самые болезненные моменты на первом проходе.
На следующем проходе пытаемся поднять больше материала в модальностях "ощущения, видео, звук". То есть, рассматриваем запись более внимательно.
При проходе инцидента почувствовали боль, которая была записана в нейросети, это хороший признак, мы близки к цели. Перепросматриваем запись столько раз, пока не станем к ней безразличны - нет боли и нового материала.
На этом работа с инцидентом полностью закончена.
При перепросмотре инцидента можно применять
метод ДПДГ, суть которого в том, чтобы переключать полушария головного мозга в процессе работы, для чего требуется переводить взгляд налево/направо, наблюдая за перемещением пальца терапевта или своего. Можно похлопывать себя по плечам или коленям, постукивать ручкой о край чашки/стола. Метод ДПДГ работает даже на мышах.
Сложность в том, что инциденты собираются в цепочки, цепочки в дерево, а дерево имеет один Корень. Чтобы проработать цепочку, надо найти и проработать первый инцидент в цепочке. С деревом инцидентов - та же история. Все логично устроено в мозге.
Корень находится в начале пренатальной области жизни клиента. Если его найти и разрядить, то терапия многократно ускоряется и вскоре заканчивается, по причине полного отсутствия болезненных инцидентов.
Более подробно в статье "
Феномен Дежавю — развитие метода психоанализа в свете данных современной науки о работе мозга".
Остается помочь клиенту с наработкой более эффективных моделей поведения.
Экзистенциальные вопросы "Осознание, Смерть, Одиночество, Бессмысленность, Свобода" - все решены в статье "
Решение всех экзистенциальных проблем в психологии — Осознание".
Никто не умирает, только временное тело меняет.
Подход к решению Философских проблем разработан в книге "
Новая парадигма мировоззрения".
Родная планетарно-звездная цивилизация должна существовать и развиваться гармонично и вечно.
Духовные проблемы решены - Бог есть Предел развития всех цивилизаций в Мире - Самая сложная сущность Мира - Идеальная разумная осознающая сущность.
Развитие цивилизации есть развитие феномена сознания, иначе все бессмысленно.
Для развития феномена сознания можно использовать
медитацию Атма Вичара. Голова свободна от мыслей, а уровень понимания того, что происходит, прямо здесь и сейчас, только растет.
Феномен сознания есть квантовый компьютер, необходимый для адекватного отражения структуры квантового Мира.
Я есть квантовая пустота, искажаемая рябью суеты на планете Земля, слегка. Вселенная возникла из квантовой пустоты. И я, и ты.
В бесчисленных вселенных, на бесчисленных планетах, бесчисленные сущности рождаются, живут и умирают. И я - где-то там. То есть, я здесь и сейчас.
Квантовый Мир один, целостен, логичен, а все мы - его неотъемлемые части.
Не тем себя сиянье возвеличило, что светит в беспредельной высоте, а тем, что добровольно ограничило себя росинкой на листе
