Category: происшествия

Category was added automatically. Read all entries about "происшествия".

Стяг России

Человек есть бытие вечного сознания вселенной

promo alexlotov october 5, 2014 00:57 7
Buy for 20 tokens
Наука подтверждает метод Феномен Дежавю Сначала, приведу простой учебный пример работы с травмой: Ночью навалило снега и когда я шел по узкой тропинке среди сугробов, сосед вынужден был свою собаку вытолкать в сугроб, чтобы мы разошлись. Собаке это не понравилось и когда я уже прошел, она меня…
Стяг России

Как я работаю сам с собой после внезапного болезненного события



«Пятиклассница потеряла сознание, вернувшись в казанскую школу после трагедии».

Время от времени со мной случаются небольшие травмы (собака укусила или палец порезал). Случалось, что приходилось переживать смерть друзей и близких людей. Был непродолжительный период в жизни, что со мной случались панические атаки.

Итак,
1. Имеем только что случившийся инцидент. Пострадало тело, болит тело, страдает душа.

2. Мысленно встаю в начало инцидента, непосредственно перед тем, когда еще ничего не случилось.

3. Запускаю в своей голове киноленту, которая есть объемное цветное видео со звуком и всеми ощущениями того, что непосредственно случилось.

Просто его смотрю. При просмотре мозг сам пропустит то, что он еще не может усвоить. Это нормально.

Задача как можно точнее увидеть и почувстовать то, что произошло и прописалось в нейронную сеть мозга.

Наша задача - пережить событие как можно ближе к физической записи инцидента в нейронах мозга.

Тем самым происходит перезапись нейронов, в которых записано событие, тем, что ты чувствуешь прямо сейчас, спокойный, расслабленный, внимательный и осознанный.

4. Так как мозг автоматически пропускает самое болезненное, с чем он еще не может справиться, то, завершив просмотр инцидента, я снова начинаю с п. 2., снова перепросматриваю, перезаписываю инцидент, как можно точнее и ближе к "дорожке" с записью болезненного события.

5. На следующем проходе, чтобы сократить время, я смотрю на самую болезненную часть записи, перезаписываю только ее. Действительно, это было больно.

6. Снова и снова перепросматриваю кульминацию инцидента. Что еще упустил? Пересмотреть.

7. Нейронная сеть перезаписана. Теперь, сколько бы я не стал рассматривать инцидент, я нахожу там только спокойствие и отсутствие боли. Ощущение такое, что инцидент теперь мне совершенно безразличен. Вся информация усвоена, боли нет, ничего нового больше нет.

8. Работа с инцидентом закончена. Для гарантии могу еще раз вернуться и пересмотреть событие, чтобы убедиться, что ничего не пропустил - ничего нового нет - ничего не болит - душа спокойна.

P.S.
Если этот метод применить прямо к текущему моменту, то мы получим феномен медитации. То есть, ты внимательно переживаешь все то, что прямо с тобой происходит. Без всяких мыслей, которым тут не место - они только отвлекают тебя от процесса переживания того, что есть прямо сейчас.

Метод работает, с некоторых пор не раздумывая его применяю, но требуются строгие научные исследования, чтобы более ясно и точно представлять механизм феномена разрядки болезненного инцидента.

Фактически можно так пересматривать любое событие, нейтральное и даже приятное. Для тренировки памяти. Для входа в ресурсное состояние. Для тренировки феномена сознания. Для духовного роста.
Стяг России

Решение всех экзистенциональных проблем в психологии — Осознание



Вторая итерация. Применим прицип (объект в ОБЪЕКТЕ) - о_О, выйдем за пределы каждой экзистенциональной проблемы и в пространстве смыслов отдалимся от них на расстояние, чтобы можно каждую увидеть в целом, еще раз рассмотреть их и кратко изложить свое впечатление.

1. Смерть
Все течет и меняется в вечном и бесконечном единственном Мире, но законы его построения неизменны. Наша истинная сущность равноценна вечным законам Мира. Поэтому, для меня, никто не умирает. Структура бесконечного Мира неизменна, а все мы его неотъемлемые части.

Временное тело исчезает. Но человек остается в моей памяти. Постепенно его светлый Образ отдаляется от меня, в моей памяти. Он воплощается снова во временной форме на этой или другой планете, в этой вселенной или иной. То же самое будет со мной. Я есть квантовая сущность бытия, которую искажает рябь суеты на временной планете Земля, слегка. Мгновение вечности длится — все еще повторится.

2. ОДИНочество
Здесь сразу бросается в глаза ОДНА сияющая формула большими яркими буквами: БОГ — ОДИН. МИР — ОДИН. ВЕЧНОСТЬ — ОДНА. МАТЕМАТИКА — ОДНА. ИСТИНА — ОДНА. ВЕРА — ОДНА. Я — ОДИН. Давайте перепишем формулу по другому: (БОГ + МИР + ВЕЧНОСТЬ + МАТЕМАТИКА + ИСТИНА + ВЕРА + Я) = ОДИН. Формулу можно сократить: (МИР = Я) = ОДИН. По факту я одинок в том смысле, что я равен единственному Миру. А все остальное это рябь суеты, см. 1.

3. Бессмысленность
Отдохнув от яркого сияющего света в пункте 2., глаза начинают привыкать к темноте.. Но и здесь мы без труда находим ключ к проблеме Бессмысленности: Поступок есть добро, если увеличивает шансы цивилизации на вечное, бесконечное и гармоничное развитие. Поступок есть зло, если эти шансы уменьшаются. Цивилизация должна существовать неограниченно долго – вечно, чтобы было у нее достаточно времени дать однозначную оценку поступку. Любое конечное время для нас в точном определении понятия добра неприемлемо. Но с некоторого момента времени оценка события уже не меняется всю оставшуюся вечность. Таким образом мы получаем, что оценка поступка будет сделана самим Совершенным Вечным Богом. Напоминаю, что Бог автоматически появляется на VII этапе развития цивилизации по шкале Кардашёва.

Нити судьбы переплетутся в Луч света Звезды. Вселенная отразится в каждой капле прозрачной воды. События с картин великих художников оживут. Неизъяснимое вечное присутствует в каждом Мгновении — любовь и счастье нас ждут Тут. Смотрю на облака как в последний раз, нет еще конца — люблю я жизнь сейчас — Исцеление Души через болезнь, сквозь смерть, давлением бездны — Прости Истине Заповедь Добра — Еванглие Цветка. Итак, сказано вам — Будьте совершенны, как совершен Отец ваш Небесный. (см. п.2)

4. Свобода
Ты есть живое, неограниченное пространство возможностей.

Возможно, что ты ограничен временным конечным болезненным бесформенным хрупким телом, в твоих нейронах записано много мусора, в твоей голове шум из повторяющихся мыслей. С утра ты встаешь на бессмысленную работу, выгораешь и глупо скоропостижно умираешь, не дожив до пенсии, которую все отодвигают и отодвигают. Ты есть ничто и звать тебя никак. Смерть, ты здесь! О, наконец-то, Радость! Довольно мучился я здесь, пора и мне убить усталость!

Но, в своем воображении, ты можешь создавать вселенные, достигать их пределов, выходить за их пределы, встречаться с вечной, бесконечной, совершенной Сущностью, сливаться с ней и продолжать свое ничем неограниченное развитие в бесконечных временных формах — Белый ангел был в раю, а теперь он на Земле, в тонком стебле на ветру. … когда тебя отвергла Невозможность и ты шагаешь в Пустоту, отбросив Невесомую тревожность, увидишь мира линий Чистоту…

Ты свободен от всех условностей. Ты никому ничего не должен. Никто не умирает — и ты не умрешь. (см. 1.) Наступает время Перемен. Все что нужно для Мира — уже произошло и всё произойдет. Итак — вперед!!! У тебя бесконечное количество воплощений и бесконечное количество тел. Достигнув просветления, тебе будут неведомы голод, боль и страх. Ты свободен

Третья итерация. Осознание осознания.
Внутри себя ты есть живая вселенная, в которой, как в капле, отражается эта вселенная, одна из многих бесчисленных вселенных вечного и бесконечного Мира Бога. Вселенная у тебя внутри. Ты внутри вселенной. Ты есть вселенная. Ты не человек, ты не мелкое существо во временном слабом теле. Ты есть квантовое сознание — неотъемлемая часть единственного Мира. И ты можешь, ты способен, ты должен это ярко, непрерывно и навсегда осознать. Один из методов — медитация Атма Вичара.

Четвертая итерация. Итак, нам, как воздух, нужна Новая парадигма мировоззрения с Критерием истины.
Стяг России

Решение всех экзистенциональных проблем в психологии. Первая проблема — Смерть




В моей книге "Новая парадигма мировоззрения" решена 21 проблема философии. Настала очередь экзистенциональных проблем в психологии.

Для этого нам понадобится Математическая метатеория мировоззрений - МММ (не МмМ). Мы можем построить любую систему мировоззрения, для любой вселенной, для любых сущностей, на произвольной планете. Но посмотрев со стороны МММ мы увидим, что все эти разнообразные системы вкладываются в более общую структуру, которая структурируется принципом (объект в ОБЪЕКТЕ) - о_О.

Часто одна система является частью другой, просто на нее наложены некие произвольные ограничения.

Например, Мир мы определим так: Квантовый Мир один, целостен, логичен, а все мы его неотъемлемые части. Можно нагородить много других определений миров, если наложить произвольные ограничения на наше определение.

Но если ваше определение не отражает единственную реальность родной вселенной, то его необходимо отбросить и заменить на то, которое позволяет опираться на структуру вселенной в своем первоначальном развитии.

Не стоит цепляться за свои временные ограничения в мировоззрении в своем временном теле.

Любая планетарно-звездная цивилизация погибнет или будет существовать вечно. Это простая истина в один бит. Невозможен спам дураков по просторам вселенной. И нет сложнее задачи для разума, чем существовать и развиваться гармонично и вечно.

Итак, та осознающая сущность, которой вы являетесь, не знает смерти и никогда не умрет. Для этого просто надо осознать, что вы не есть тело, чувства и мысли, которые временны и конечны. Вы есть нечто большее, которые ярко, ясно и точно можете пережить в результате успешной медитации Атма Вичара.

Научный ответ на коан "Кто я": Квантовый феномен сознания есть квантовый компьютер, необходимый для адекватного отражения квантового Мира.

Идея числа никогда не умрет. В силу "Принципа тождественности одинаковых частиц" квантовые частицы ведут себя как числа (2=2=2=2) или (3=3=3=3). Твой феномен сознания квантовый и ты можешь его исследовать прямо здесь и сейчас.

Ты, просто, не можешь умереть. Время будет тебя стирать и стирать, как числа на школьной доске. Но числам от этого ни жарко, ни холодно. И твоя квантовая сущность будешь возникать вновь и вновь, как и числа на школьной доске. Временные тела детей будут подходить к доске и уходить. Структура вечного и бесконечного Мира останется неизменной.

Что бы ты не представил в своем уме, через секунду может смениться другим образом. Незачем за него цепляться, если он ограничивает твою сущность, которая не имеет границы (поищи, поищи границу своего феномена сознания)

Все внутри тебя. Потому что у тебя нет ничего, кроме Единого Образа, который и создаешь-то ты сам.

В силу принципа (объект в ОБЪЕКТЕ) ты неотъемлемая часть вечного и бесконечного целого.

Самое простое определение бога - Бог есть самая сложная сущность Мира — Предел развития всех живых цивилизаций вечного и бесконечного Мира — Идеальная разумная осознающая сущность.

В бесчисленных вселенных на бесчисленных планетах бесчисленные сущности рождаются, живут и умирают. И ты всегда где-то там. Ты здесь и сейчас. Белый ангел был в раю, а теперь он на Земле, в тонком стебле на ветру. Прости истине заповедь добра — Еванглие цветка. Объемные цветы, деревья, облака не думают о смерти никогда. Я — Бытие вечного Сознания вселенной


А. Марчелло - Адажио - Музыка и вечность... A.Marcello Adagio (видео)

Если ты боишься смерти — ты не временное тело. Если ты не временное тело — ты не боишься смерти.

Решение всех экзистенциональных проблем в психологии. Вторая проблема — Одиночество
Стяг России

В чем проблема человека, если сознание работает идеально, мозг работает идеально?



Итак, как я писал недавно, у нас есть Феномен сознания - ФС, у которого нет никаких проблем, если нет органического поражения мозга.

Тема не простая, потому и существует "Трудная проблема сознания".

Задача упрощается, если считать ФС квантовым компьютером, проблема в том, что квантовых эффектов в мозге все еще не обнаружено. Но в более простых случаях квантовые вычисления обнаружены - Механизм фотосинтеза использует вибронную квантовую когерентность.

Вот то, что вы прямо сейчас чувствуете, все подряд и в целом, это и есть проявление работы вашего ФС.

Вы и есть ФС и в плане чувств и узнавания у вас больше нет и не будет никогда ничего, сколько бы вы не прожили и сколько бы опыта не приобрели.

Еще, правда, можно ярко осознать, что вы и есть ФС, для чего есть метод медитации Атма Вичара. В среднем несколько человек из ста на десятидневном ретрите у мастера достигают этого состояния просветления. Если годами до этого занимались уже йогой и медитацией, что помогает выдержать полностью неподвижное сидение в течении хотя бы часа. А когда достигаешь состояния, сидеть становится легко. Все оказывается внутри тебя. И ты ясно чувствуешь, что был и будешь всегда.

Это тоже иллюзия, но гораздо лучше, чем та иллюзия, в которой ты был только что. Приблизиться к пониманию этого феномена можно и через логику. Попробуйте уничтожить хотя бы одно число. Проще, казалось бы, и нет задачи, но даже и она не решаема.

ФС сознания работает на других физических принципах, чем сам мозг, состоящий из сети нейронов.
Чтобы эффективно проводить психотерапию, нам достаточно представить этот мозг как нейронный компьютер.

В силу того, что мозг работает строго по логичным правилам, эта метафора верна и адекватна наблюдаемым процессам.

Правила, например, такие:
Когда животное или человек осуществляет поведенческий акт, то в данную миллисекунду активируются все слои опыта, начиная с пренатального и кончая последним.

Мозг все время переписывает прошлое. Обучаясь новому мы все время модифицируем ранее выученное.

У нас в голове два типа нейронов. Одни только собирают информацию - за и против такого-то решения. И передают ее другим нейронам – интеграторам. Интеграторы не взвешивают аргументы. Они принимают те доводы, которые поступили первыми.

Есть и более сложные правила, как например, мозг собирает все болезненые инциденты в цепочки, которые соединяются в дерево, которое имеет один корень.

В чем проблема человека, если сознание работает идеально, мозг работает идеально?

Мозг содержит инциденты, которые имеют эмоциональный заряд. Эти инциденты полностью не осознанны или вообще неизвестны сознанию.

Техника осознания инцидента проста. Надо его найти, встать в его начало и внимательно пересмотреть со всеми ощущениями (видео, звук, ощущения в теле). Если идет картинка, звук и ощущения в теле - это означает, что нам потребуется немного более еще внимательных перепросмотров, чтобы переписать инцидент. После чего вы станете к нему безразличны (информация вся усвоена), а инцидент перестанет искажать работу вашего мозга.

Если есть только отдельные нечеткие, черно-белые картинки, то это означает, что доступ сознания к записям в мозге заблокирован другими инцидентами. Все равно, надо этот инцидент пересмотреть, чтобы понять, насколько запись доступна. Она перепишется так же, но совсем немного. Надо искать причину и другие инциденты, которые перекрывают доступ к памяти.

Чтобы работа шла более эффективно, клиент должен понимать, что от него требуется делать - просто честно возвращаться в инцидент и его проходить.

Как только будет разряжен хоть один инцидент, клиент поймет и убедится, что метод работает.

Необходимо работать в целом с базой данных записей мозга. Потому что никогда точно не ясно, какой инцидент мозг тебе отдаст в работу для разрядки. Часто получив от мозга один инцидент, ты не сможешь разрядить больше ни одного в данный сеанс работы. Особенно это верно в начале работы с клиентом. Это нормально. Но, все равно, надо стараться продолжать работу.

Если бы вся память сразу была доступна сознанию, клиент самостоятельно смог бы пересмотреть весь свой жизненный опыт, с самого начала, и сделать выводы, почему он раньше поступал так или иначе. И придумать новый алгоритм, как ему действовать дальше. И он вполне сможет действовать иначе и адекватно ситуации, потому что никто его изнутри не заставит реагировать по прежнему шаблону.

Можно пересмотреть все известные способы психотерапии. В каждом из них заложен способ, который я только что описал, в том или ином виде. Чем больше этот способ в них скрыт, замаскирован, тем метод менее эффективный. Но психолог может быть более эффективен, потому что начинает использовать и другие методы, в которых только что описаный метод проявлен более открыто и ясно.
Стяг России

Смерть




Вечный и бесконечный квантовый, кипящий событиями Мир, в котором наша родная видимая вселенная лишь бесконечно малая часть от всего, что только есть. И это надо еще разделить на вечность..

В какой-то из бесчисленных вселенных, из бесчисленных мультиверсов, в какой-то галактике, из триллиона, на какой-то звездной системе, из сотен миллиардов, на маленькой планете, среди миллиардов разумных существ, случайно воплотилось тело твое. А могло и не воплотиться.

И вот я здесь. Зачем. Почему. Отчего. Не успеваю даже сформулировать, потому что мое воплощение - одно мгновение. Вот я еще есть. И вот - меня снова нигде нет. Ни в одной из бесчисленных вселенных. Миллиарды, триллионы вселенных вспыхивают и исчезают. Нет меня нигде. А может, никогда и не было и не будет меня никогда. И это в Мире, который был, есть и будет. А меня нет. Я никто из ниоткуда.

В данное мгновение, в данном месте, в данном мне теле, я это осознаю, я это пишу. Почему?

Представив вечный и бесконечный Мир, я остановил время. Все события произошли. Я вижу линии мелькнувших планетарно-звездных цивилизаций. Он все погибли.

Но я вижу и паутину цивилизаций, они продолжали существовать и развиваться гармонично и вечно и выходят из области моего узкого луча рассмотрения. Куда бы я не перевел свое внимание, я вижу эту Паутину. Она везде. Она есть неотъемлемая часть Мира. На одной из малых планет ее кратко называют Богом.

Так кто же я, который ощущает нечто, в виде Образа, который содержит идею, что это я? Может ли эта сущность быть такой, чтобы никогда нигде не возникать?

В квантовом Мире любое событие возможно с вероятностью от 0 до 1. Насколько это вероятно, что мое существование исчезающе мало и быть меня нигде никогда не должно?

Не может такого быть, вселенная искрит, излучается, что было, опять повторяется. Все свободные электроны абсолютно одинаковы, как числа (2=2=2 или 3=3=3) в силу Принципа тождественности одинаковых частиц из квантовой механики. Нельзя уничтожить электрон или его идею, как нельзя уничтожить число или его идею.

А я ощущаю себя квантовой пустотой, слегка искажаемой рябью суеты на планете одной. Квантовая Пустота была, есть и будет. Мгновение вечности длится, все еще повторится. Я каждый раз все исчезаю, исчезаю, исчезаю... Для чего все время воплощаюсь, воплощаюсь, воплощаюсь...

Нет никакой трагедии и не может быть, что мое временное тело разрушается, разрушаются временные тела других сущностей, воплотившихся на этой маленькой планете, затерянной в бездонных глубинах космоса. Разрушаются временные планеты, звезды, вселенные, мультиверсы, кластеры мультиверсов, сегменты Паутины. Бесконечный Мир продолжает сохранять свою структуру.

Нет никакой трагедии, исчезну я в данную секунду или когда ресурс временного тела закончится, лет в сто. Вы поняли, в чем смысл травинки у пыльной обочины дороги, под ветвями сосен, через которые просвечивают звезды? А за звездами - вечный бесконечный Мир и Паутина, которую на небольшой планете кратко называют Богом.

Земная цивилизация может существовать и развиваться гармонично и вечно, выйти за пределы мультиверса, построить свой сегмент вечной Паутины. И реально встретиться с Идеальной разумной осознающей сущностью. И это прекрасно. Этот процесс вечен и бесконечен. И, потому, совершенен.

Земная цивилизация, как временная сущность, может погибнуть. И это прекрасно. Не будет спама дураков по просторам вселенной. Вечность есть непреодолимый барьер для любого несовершенства. Но простые натуральные числа уже совершенны. Электроны совершенны. Ты, внутри себя, есть квантовое Совершенство. Ничего плохого не может с тобой произойти. Временное тело исчезает - квантовый феномен сознания снова, где-то, оболочку на себя надевает. Даже электроны уже не исчезают, а возникают вновь и вновь, и никак их друг от друга не различить, они как числа (2=2=2 или 3=3=3)

Так что возрадуйтесь, смерти нет и никогда не было. Вселенная искрит, излучается, погаснет луч - — другой появляется
Стяг России

Биполярное аффективное расстройство (БАР)



...так как настроение у людей, с диагнозом с БАР, меняется в диапазоне от депрессии до гипомании, они проходят еще и через нейтральное нормальное состояние. Поэтому у них наступает понимание того, что с ними происходит и они могут об этом писать в интернет, находить таких же, как они, и поддерживать друг друга. К постам своим ставят много разных тегов #bipolar #биполярное #БАР #дневникбиполярной и так далее.

Общение в интернете в фазе гипомании не дает им простора для возможностей поступать необдуманно и позволяет безопасно тратить им энергию, которая их переполняет в фазе гипомании.

Как правило, они не хотят избавляться от фазы гипомании, что равносильно в отказе от лечения. Когда они в фазе гипомании, они в ней держатся до последнего, пока не исчерпают запас нейромедиаторов. Считается, что БАР неизлечим, видимо поэтому.

У любого человека настроение и самочувствие меняется, но надо постараться, чтобы "приподнятое настроение, повышенная коммуникабельность, болтливость, излишняя фамильярность, повышенная сексуальность и сниженная потребность во сне" держалась непрерывно несколько дней подряд (МКБ-10 F30 Маниакальный эпизод)

Если понаблюдать за человеком в фазе гипомании, то можно обнаружить, что он постоянно суетится. Если предложить ему простую медитацию, то он любыми способами будет выходить из нее уже через несколько минут и утверждать, что "никакая медитация на него не действует".

Что значит, не действует. Я был на 10-дневном ретрите по медитации Атма-вичара и только в конце его стал понимать, как правильно медитировать.

Юрий Менячихин на два месяца садился в бессрочный одиночный ретрит. И сидел в нем, пока не достиг нужного Состояния.

Можно предположить, что на человека действует некое гипнотическое внушение из болезненного детского инцидента, которое диктует ему суетиться и не останавливаться. (предполагаем, что нет органических поражений головного мозга)

Так же это внушение защищает инцидент от проработки, закрывая к нему доступ.

При попытке найти такой инцидент психотерапевт должен быть готов к тому, что клиент с диагнозом БАР будет на него сердиться, нападать, ругать и отказываться от дальнейшей работы, делать вид, что он не понимает, что от него хотят.

В противоположной фазе БАР у человека так же могут появиться навязчивые мысли о суициде, которые он так же может восприниять за чистую монету, как и свое желание удерживаться в состоянии гипомании (пока запас нейромедиаторов не истощится)

Если человек выживает, то до него начинает доходить, что две диаметрально противоположные мысли одновременно не могут быть истинными. Вообще-то это логика понятна должна быть уже первокласснику.

Получается, что человек непрерывно прокручивает в своей голове всякий мусор от шума нейронов в голове. Пытаясь извлечь от шума мусора в своей голове хоть какую-то пользу, он попадает то в гипоманию, то в депрессию.

Поэтому медитация очень полезна для такого типа людей. Но они ее избегают, потому что она мешает им наслаждаться шумом от работы нейронов.

Не лгите сами себе.
Посмотрите в гугле "Зефирный эксперимент". "Новокаледонские вороны справились с «зефирным тестом»".

Каждый может медитировать, как только этого захочет.

Метафорически медитация похожа на наблюдение за цветком, который вы посадили в горшочек и ждете, когда он распустится.

Правильная медитация: Вы внимательно наблюдаете, не меняя фокус внимания; ничего не происходит, ни вне, ни внутри. Конечно, автоматически ваше внимание переместится к новому неожиданному стимулу (если таковой произойдет), вы это просто заметите и вернетесь к прежнему процессу - НИЧЕГО НЕ ПРОИСХОДИТ.

Изменения внутри будут, но они постепенно возникают сами. (как муть в стакане воды не осядет сразу) Однажды, в ЧУДЕСНЫЙ МОМЕНТ, внезапно все пространство окажется внутри, исчезнет двойственность, исчезнет наблюдатель (Все это единое безграничное пространство станет НАБЛЮДАТЕЛЕМ). Но у всех ум настолько беспокойный, что на 10-дневном ретрите из 25 человек этого состояния смог достичь только один.

Вот простая инструкция, разработал специально для вас. При медитации вы столкнетесь с тревогой. Самое простое, что вы можете всегда сделать, посылать навстречу импульсам тревоги - поток света, любви, тепла, тотального прощения, направляя этот поток в самый центр тревоги, к инциденту, который содержит боль, страх и тревогу.

Итак, простая медитация: Готовитесь и готовите место для медитации. Ставите будильник на 5 (15) минут. Делаете настройку будильника, чтобы он снова давал сигнал через 5 (15) минут 15 раз. Выдыхаете и не дышите, приоткрыв рот. Хочется вдохнуть - выдыхаете дальше. Чтобы продержаться дольше - максимально расслабляйтесь. (что нам и нужно) Уже не можете не дышать - делаете вдох - фокус внимания на приятные ощущения в носу. Свободный выдох. делаем еще два вдоха/выдоха, уже спокойнее. Делаем еще три вдоха/выдоха. делаем глубокий вдох, медленно выдыхаем, расслабляемся, еще выдыхаем. И так далее, 5 (15) минут по будильнику от 1-го до 15 циклов. (это потребует от вас внимания, что нам и надо) Решение о выходе из цикла принимается только по звонку будильника - раньше выходить из медитации запрещено. Все внимание - на процесс. Если отвлеклись, то как заметили это - вернулись в процесс. Если процесс уже усвоили и можете продолжать его 15 минут и более, то переходите на ровное дыхание и задавайте себе вопросы "Кто я?", "Кто смотрит?", "Это все или есть еще что-то?". Более тонким процессом будет уже медитация Атма-вичара, для которой идеальный вариант - одиночный, круглосуточный темный ретрит, минимум на месяц.

После медитации необходимо исследовать, что с вами происходило в этом процессе самоисследования. Фраза типа "у меня ничего не получается" принимается как репитер для поиска блокирующего инцидента.

Наша задача - как можно точнее описать все эффекты, которые с вами происходили, какие репитеры вы при этом произносили.

Репитер это выделенное слово или фраза из шума нейронов мозга, которая повторяется в сходных ситуациях и указывает на болезненный инцидент, в котором это слово было записано наряду со всеми другими ощущениями (звук, видео, телесные ощущения). По репитеру можно найти инцидент и разрядить его, чтобы этот инцидент перестал генерировать бессмысленный шум.

Организм с какого-то момента, еще в пренатальном периоде, сначала записывает Первый болезненный инцидент. Потом к нему прибавляется следующий. так начинают формироваться цепочки инцидентов, которые можно находить, например, по репитеру, выделенного нами из шума мыслей.

Если весь жизненный опыт осознан и интегрирован, то эта информация никак не должна доставлять вам никогда никаких проблем. (Например, 2*2=4. Проверяется на пальцах одной руки. Какие могут быть отрицательные эмоции в отношении этой информации? Если озвучивать эту формулу и ощутимо бить вас током, то, конечно, условный рефлекс будет создан неизбежно)

Но очень много опыта остается неосознанным (откуда у ребенка сразу появится сила осознания, когда и у многих взрослых ее не достает) Особенно это касается травматического, болезненного опыта.

Мозг автоматически считает такой неосознанный болезненный опыт очень важным для последующего выживания организма. Так он привык делать сотни миллионов лет эволюции. Для человека такой опыт - мусор, который только мешает ему жить. Когда я нахожу и полностью осознаю болезненный инцидент, то он больше не искажает работу моего головного мозга.

Но что такого важного и полезного я осознаю в этом инциденте? Ничего. Просто подтверждение словам плотника Иисуса, что мои мама и папа "не ведали, что творили". И остается только простить им все, что бы они не делали, потому что они ни в чем не виноваты, они ничего не осознавали. Иногда они чувствовали себя виноватыми, но еще больше они чувствовали, что ничего не могут изменить в себе и продолжали жить прежней жизнью. Иногда они были хорошими и добрыми. Но и это была заслуга не их, а программы, которая крутилась у них в голове помимо их воли и желания. (конечно, есть исключения, но до построения общества всеобщего счастья все так же очень еще далеко, чтобы, например, (наиболее простой, яркий и понятный пример) не началась очередная мировая война, необходимо разрабатывать все новые и новые способы эффективного уничтожения людей, то есть, вероятного противника, любыми способами, самыми быстрыми (потому что эти люди, еще более интенсивно, разрабатывают способы уничтожения нас. Такие все осознанные и добрые))

Наиболее эффективная терапия случается тогда, когда психолог и клиент, оба понимают и осознают, как работает мозг, как это понимание должно трансформироваться в эффективный метод психотерапии и как этот эффективный процесс должен проходить.

Как видите, я немало потратил уже сил, чтобы объяснить, как работает мозг.

То, что я написал, соответствует моему опыту работы с самим собой, с клиентами, современным научным данным, о которых я уже знаю. Но, к сожалению, до сих пор еще не создана простая точная научная теория работы головного мозга. Хотя уже давно пора.

Поэтому привожу еще раз пример работы с любым болезненным инцидентом https://alexlotov.livejournal.com/646024.html ( Феномен Дежавю alexlotov )

«Искала свое «Я» изнемогая,
Теперь-то знаю,
Что знания скрытого усилием
не достичь.

И только погрузившись в «Ты есть То»
Нашла я место, где Вино текло,
Вином наполнен до краев, кувшин стоял
Но тот, кто мог испить вина, пропал».

Лаллешвари (1320 - 1392)



О реальном Боге, в этот раз, промолчу...
https://alexlotov.livejournal.com/535812.html ( Каким может быть доказательство существования Бога alexlotov )

Поэтому нам, как воздух, нужна Новая парадигма мировоззрения с Критерием истины
https://alexlotov.livejournal.com/535812.html ( Книга «Новая парадигма мировоззрения», 4-я итерация alexlotov )
Стяг России

Что есть человек? Почему он страдает? Как ему помочь?



Сразу начну с самого главного. Ты есть квантовый феномен сознания. Феномен генерирует мозг. Работу мозга обеспечивает тело. Далее идет твоя среда обитания, страна, Земля, солнечная система, галактика, вселенная, мультиверс и единственный целостный квантовый логичный Мир, вечный и бесконечный.

В том, что любое явление всегда вложено в другое, более масштабное явление, уже прявляется логичность Мира. Этот факт отражается в принципе "объект в ОБЪЕКТЕ" - о_О Новой парадигмы мировоззрения с Критерием истины.

Наука еще не нашла квантовых эффектов в мозге, пусть ученые продолжают искать, иначе им никогда не разрешить Трудную проблему сознания. По теореме Белла нам будет достаточно квантовых свойств материи для создания наблюдаемого каждым феномена сознания.

У каждого квантовый феномен сознания абсолютно одинаковый, что следует из "Принципа тождественности одинаковых частиц" в квантовой механике. Кто достиг Высшего состояния сознания, просветления, через медитацию Атма-вичара на ретрите, тот подтвердит, что все наблюдаемые эффекты - одинаковы для всех.

У квантового феномена сознания (а другого и быть не может) проблем нет вообще никаких.

Это еще плотник Иисус заметил: Матф.5:48 Итак будьте совершенны, как совершен Отец ваш Небесный.

Проблемы есть только у мозга, потому что "Когда животное или человек осуществляет поведенческий акт, то в данную миллисекунду активируются все слои опыта, начиная с пренатального и кончая последним".

Проблема в том, что большинство этих слоев не были осознаны, поэтому активизируются автоматически. А в них могут быть записаны события, которые произойти уже никак не могут (никто не вернется обратно в матку женщины или в детскую кроватку) И способ поведения, который оттуда достанет мозг, не может быть никак адекватным поведению взрослого человека в современном социуме.

Но выход есть: "Мозг все время переписывает прошлое. Обучаясь новому мы все время модифицируем ранее выученное".

В этом нам и поможет квантовый феномен сознания, который может осознать, благодаря этой статье, откуда у человека возникают проблемы. И осознает Основной способ полного осознания еще не осознанного детского опыта, после чего он перестанет срабатывать автоматически.

Потому что после полного осознания всего материала, записанного в нейронах мозга, тебе будет доступна вся информация об инциденте, но ты к нему станешь навсегда безразличен, спокоен и ровен, как к формуле "2*2=4". Потому что вся информация остается, а любой заряд эмоций, который там присутствует, навсегда рассеивается.

Чтобы этот Основной способ работал, надо сначала найти один болезненный инцидент, проработать его и усвоить на опыте, что способ работает безотказно.

Иногда самостоятельно невозможно найти самые ранние и пренатальные инциденты. Здесь может помочь только психолог, имеющий опыт работы с такими инцидентами.

Для таких инцидентов я случайно открыл еще один способ работы с ранними инцидентами и назвал его способом "Тотального прощения". Внимательно прямо смотришь в любую искру боли и произносишь "Прощаю тебе". При этом искренность, открытость, внимательность, вовлеченность и желание простить должно быть максимальным.

Раз искра боли возникла, значит мозгу доступна некая запись с болезненным инцидентом. Но сознанию доступна (пока что) только искра боли. Образно говоря, в мозге мы имеем инцидент, который поднимает волну активности нейронных сетей, которая достигает порога сознания. Мы смотрим в противоположном направлении, к инциденту, и обучаем мозг, что эта волна для нас уже не важна, мы тотально всех простили, нам уже не важно, что с нами делали и кто бы это не был, поэтому посылаем образно в сердце инцидента Свет, Тепло, Любовь, Прощение. Волна гасится и больше нас беспокоить не должна, если мы были в своих мыслях чисты и искренни.

Опять же, плотник Иисус сказал: Матф.5:45 Да будете сынами Отца вашего Небесного, ибо Он повелевает солнцу Своему восходить над злыми и добрыми и посылает дождь на праведных и неправедных.

Теперь я приведу несколько ссылок, которые отдельные моменты будут раскрыты более широко:



Мозг - психика - культура с позиций системно-эволюционного подхода
https://alexlotov.livejournal.com/783956.html

Учебный пример проработки болезненного инцидента
https://alexlotov.livejournal.com/646024.html

Способ тотального прощения
https://alexlotov.livejournal.com/406967.html

Базовое состояние сознания
https://alexlotov.livejournal.com/799147.html

Медитация Атма-вичара
https://alexlotov.livejournal.com/798710.html

Феномен сознания
https://alexlotov.livejournal.com/135487.html

Бог автоматически появляется на VII этапе развития цивилизации по шкале Кардашёва
https://alexlotov.livejournal.com/743497.html

Книга «Новая парадигма мировоззрения», 4-я итерация
https://alexlotov.livejournal.com/704304.html

Клинический случай (Пример)
https://alexlotov.livejournal.com/791337.html
Стяг России

Базовое состояние сознания




Если вы можете утверждать, что у вас есть сознание, то вы должны, как минимум, уметь, входить в базовое состояние сознания. Попросту говоря, вы должны научиться обнаруживать феномен сознания у себя.

Научившись этому и постоянно практикуя, вы сможете увеличить силу своего сознания, основного инструмента, который дает вам возможность жить и развиваться, гармонично и вечно, если смотреть уже с уровня планетарно-звездной цивилизации. Если, благодаря вам, осознанным существам, она сама будет жить и развиваться гармонично и вечно.
Collapse )
Стяг России

Панические атаки: выход есть. Институт гештальт-терапии и практической психологии



Найти и разрядить болезненный инцидент из детства (до 2-х лет) который запускает страх, который запускает ПА. Но, чтобы до него добраться, придется разрядить инциденты, которые скрывают его. Но еще останутся инциденты, которые будут искажать адекватную реакцию клиента в других ситуациях. Так надо разрядить весь банк боли, чтобы полностью убрать все причины, которые искажают работу мозга. Если найти и разрядить самый 1-ый записавшийся в память инцидент, то терапия многократно ускорится, потому что все инциденты будут уже после него. То есть, идея работать с банком боли в целом. Как только весь банк будет разряжен, то проблема исчезнет. А мы даже и знать не будем, что служило триггером запуска неадекватного поведения.

У простого клиента искать инциденты легко.
У трудного - трудно.
Легкий - память открыта на звук, видео, ощущения.
Трудный - все виды памяти перекрыты командами из инцидентов.

Инцидент(ы) в основании ПА лежит до вербального периода (а может и до родового) поэтому просто так его не найти. Поэтому надо расчищать путь к нему, работая с банком боли в целом. Поэтому-то и приходится использовать всякие методы другие, вокруг да около, потому что современные психологи не умеют искать инциденты пренатальные и довербальные. Хотя даже приборы уже появились, облегчающие такую работу, например, ИПЭР-2К Балыкина.