Category: эзотерика

Category was added automatically. Read all entries about "эзотерика".

Стяг России

Человек есть бытие вечного сознания вселенной

promo alexlotov october 5, 2014 00:57 9
Buy for 20 tokens
Наука подтверждает метод Феномен Дежавю Базовое состояние сознания Сначала, приведу простой учебный пример работы с травмой: Ночью навалило снега и когда я шел по узкой тропинке среди сугробов, сосед вынужден был свою собаку вытолкать в сугроб, чтобы мы разошлись. Собаке это не понравилось и…
Стяг России

Все должны уметь медитировать — это очень всем полезно!



В развитие предыдущего поста "Плохая идея — долго злиться и ругаться. Остановитесь!"

Так как же Остановиться?

С медитацией Атма Вичара я впервые познакомился на 10-дневном ретрите в 2016 году.

Мне не "затопило все сомнения блаженством", но результат тоже был впечатляющий.

Практически, медитация это очень просто — внимание к ощущениям в теле без мыслей.

Психически здоровый мозг не должен производить много шума из мыслей, которые только его истощают и путают.

Самая простая медитация — ждать появление следующей мысли. Обнаружив ее, мы не уделяем ей внимание, а ждем появление следующей мысли.

Еще можно представить, что ты в это тело на этой планете воплотился только что и все для тебя незнакомо и все ты это видишь и чувствуешь впервые в жизни.

Кому труднее всего медитировать, тому она наиболее полезна, например, у кого биполярное расстройство (БАР)

Но, таким людям, надо проявить смекалку, творчество и, на первых порах, нужна помощь другого человека.

Например, медитирующий сидит с закрытыми глазами, а другой человек, помощник, тихо ходит вокруг него и легко касается подушечкой пальца в разных местах. (можно просто подносить ладонь, не прикасаясь, а медитирующий должен ощутить тепло ладони)

Ваш помощник может использовать массажер для головы "Мурашка".

Самостоятельно можно дышать через дыхательный тренажер Самоздрав, все внимание на дыхание и на шум выдыхаемого воздуха.

Не все могут сидеть в позе лотоса, я несколько лет пытался и решил больше не ломать себе колени на старости лет. Есть отличное решение — стул для медитации, у меня, например, "ортопедический стул с упором в колени на газ-лифте".

На стуле я могу долго сидеть. Чтобы контролировать время, я ставлю будильник на телефоне с периодом 15 минут с фразой "Совершенный" (чтобы фраза циклически не повторялась при сигнале будильника, в ней записано еще 30 секунд тишины)

Но больше я люблю практиковать медитацию Атма Вичара при ходьбе (в лесу).

Любимый мой прием, как сосредоточиться на дыхании (помогает и при первых признаках простуды):
Выдохнул и задерживаешь дыхание, просматривая тело сверху вниз, находя зажимы и расслабляя их. Хочется вдохнуть — выдыхаешь еще, еще больше расслабляешься. Когда уже не можешь терпеть (без фанатизма), делаешь медленный вдох, восстанавливаешь дыхание. Повторить еще. Можно и еще разочек. Дышать можно через одну ноздрю, закрывая другую пальцем. Потом через другую. Прислушиваясь внимательно к ощущениям в теле.

А если мысли не останавливаются, то вот вам тема для размышления.

Вас никогда не было ни на одной планете, ни в одной из вселенных. Вас никогда не будет ни на одной планете, ни в одной из вселенных. Однако вы есть прямо здесь и сейчас на какой-то планете, в какой-то из вселенных. Вас нигде нет целую вечность, а появляетесь вы только на одно случайное мгновение, в случайном месте в масштабах бесконечной вечности. Если исключить это мгновение, то вас никогда не было и не будет. Но случилось, кажется, невероятное событие за всю историю вечности и вы есть прямо Здесь и Сейчас. Кто Вы? То, чего нигде нет, это ни то ли, что оно всегда есть, как великое Ничто? Вселенная возникла из квантовой Пустоты. И я. И ты.

Так что же такое медитация?

Мозг автоматически собирает Образ, который является непрерывной иллюзией. Если эту иллюзию наблюдать долго и неподвижно, не отвлекаясь, максимально расслабленно, то мозг, внезапно, может перейти в новый режим работы. Этот режим будет ясно и ярко осознаваться, как иллюзия, как осознанный сон.

Это состояние, как просветление, было доступно многим. Среди них — Будда, Иисус, Лаллешвари, Рамана Махарши, Экхарт Толле и многие другие.

Именно об этом режиме мозга сказал Иисус: будьте совершенны, для чего вам необходимо родиться свыше.

Можно поискать, например, на ютубе "Архив сатсангов".
Стяг России

Радикальное средство для снятия любого сколь угодно мощного стресса



Дао - пробуждение света, том I Мантэк Чиа https://www.klex.ru/36e

( Трансформация стресса в жизненную энергию. Шесть звуков https://alexlotov.livejournal.com/839480.html )

Настоящая книга — поистине беспрецедентное явление в мировой эзотерической литературе, поскольку она является первой переведенной на русский язык частью первого в истории человечества полноценного письменного изложения даосской традиции как единой структуры, состоящей из практических основ и строгой сети теоретических трактовок.
До сих пор эзотерическая сторона целостной системы даосских практик и объясняющей их теории хранилась в строгом секрете.

Техника Медитации Внутренней Улыбки — уникальный дар людям, преподнесенный даосскими Мастерами. ЧЕЛОВЕЧЕСТВО ЕЩЕ НЕ ПРИДУМАЛО БОЛЕЕ РАДИКАЛЬНОГО СРЕДСТВА ДЛЯ СНЯТИЯ ЛЮБОГО СКОЛЬ УГОДНО МОЩНОГО СТРЕССА.Collapse )
Стяг России

Женщины Абсолюта



У обычного человека феномен сознания слабо мерцает. Но мозг, например, в глубокой медитации Атма Вичара, может воспроизвести устойчивый квантовый феномен сознания, который работает как квантовый компьютер. Квантовый компьютер, например, достаточно наполнить необходимыми данными и поставить задачу, чтобы, в тот же момент, в нем появилось решение, которое надо только считать. Квантовый Мир один, целостен, логичен, (откуда он бесконечен и вечен) а все мы его неотъемлемые части. В квантовом Мире все возможно, с вероятностью от 0 до 1. Самое простое определение бога - Бог есть самая сложная сущность Мира - Предел развития всех цивилизаций в Мире - Идеальная разумная осознающая сущность. Должно вам родиться Свыше. Итак, будьте Совершенны, как совершен Отец ваш небесный.

Лалла (1320 - 1392)
Женщины Абсолюта - 01.Лаллешвари.mp3
https://goo.su/WDz
https://cloud.mail.ru/public/3cSd/54A1VDnGx

Женщины Абсолюта
https://goo.su/9Pol
https://vk.com/im?sel=2160884&v=&z=audio_playlist-27818799_85413219

В 24 года она оставила дом и семью и, в знак отречения от мирского, начала странствовать обнаженной. Иногда обыватели спрашивали святую, почему она нага. “А почему нет? Я не вижу вокруг мужчин, - отвечала Лалла. - Не осознавший Бога не может называться мужчиной”

Искала свое «Я» изнемогая,
Теперь-то знаю,
Что знания скрытого усилием
не достичь.

И только погрузившись в «Ты есть То»
Нашла я место, где Вино текло,
Вином наполнен до краев, кувшин стоял
Но тот, кто мог испить вина, пропал

Ты один — земная твердь, ты один — небесный свод,
Ты, и только ты, — эфир, ты — закат и ты — восход,
Ты есть жертва божеству: ты — сандал, вода, цветы.
Как тебе воздать тобой, если все, что есть, есть ты?

Мы говорим, что мысль нова и что река нова,
Что месяц, вновь взошедший, нов, — но это все слова!
Все те же — месяц, мысль, река, и только я нова;
Очистила я дух и плоть от скверны естества!

Через калитку в тайный сад
по воле собственной попала
Я, Лалла.
Там Шакти Шиву обнимала –
И с ликованием узрела диво я.
Там же и тогда
я погрузилась в Озеро Нектара,
И из него пила.
И там же и тогда
Неуязвимой для вреда
я, Лалла стала,
И, умерев для мира,
ожила

Сознанья Шивы искры щекотали
Шесть чакр моих пронзая, на пути к седьмой,
Луне сознания.
Так созрело мое желание:
И практикой дыханья
Свою природу изменила я.
Когда огонь любви
мне сердце опалил,
Прозренье обрела:
Предо мною Шива был
Стяг России

И увидишь ты



Фактически я начинаю постепенно переживать всё то же самое, о чем может написать любой, так называемый просветленный, который получил окончательный ответ в медитации Атма-вичара на вопрос "Кто я?".


Адвайта. Практика Атма-Вичара от Сиддхартхи (видео)

В бесконечном, вечном, единственном, логичном, целостном квантовом Мире я есть бесконечно малая квантовая мерцающая точка, вспыхивающая и угасающая, исчезающая и появляющаяся в неизменном виде в силу Принципа тождественности одинаковых частиц, Неопределенности Гейзенберга и Теоремы Белла.

Чем бы я не являлся, я есть неотъемлемая часть Мира или бытие вечного сознания вселенной.

Рябь суеты, которая пробегает по неподвижному пространству без края моего сознания, всегда одна и та же, всегда одно и то же. Это волны возмущения пространства, переливающие всеми цветами радуги. Кажется, что сочетание цветовых пятен бесконечно и ничто не повторяется. Но если спросить себя, что же нового я узнал, что не знал до этого целую вечность, то ответ будет прост. Ничего нового. Калейдоскоп цветов и красок бесконечен, но это все тот же неизменный калейдоскоп, который не может нарушить ни один закон природы.

Кроме квантового феномена сознания (квантовый компьютер) есть глубокая нейронная сеть мозга (нейронный компьютер). То, что я непосредственно наблюдаю, есть слаженная работа этих двух совершенно разных компьютеров. Чувство "я есть" возникает, как феномен, в квантовом компьютере. Все эти ощущения возникают внутри его, чтобы они смогли переживаться как чувство "я есть".

Но возможно сделать еще один, следующий шаг и увидеть сквозь чувство "я есть", через быстрый процесс "расширения головы", пространство без края, которое содержит полную суперпозицию из всех ощущений в том смысле, что больше к этому вы ничего не сможете добавить. И в какую бы точку пространства вы не направили внимание, ничто другое из вашего внимания не исчезнет. Таким образом, этот Образ голографический - любая часть его содержит и все остальное - не исчезает из поля зрения.

Попытка увидеть себя начинается с ощущения периметра головы. И что-то неясное присутствует внутри. Смотри. Продолжай смотреть. И увидишь ты
Стяг России

Прогулка. Медитация при ходьбе.

Прогулка. Медитация при ходьбе. Больше в этом лесу ничего интересного нет. А мне и не надо. Задача - себя осознавать, а мысли выключать🌱

Это Медитация Атма Вичара при ходьбе.


А так же и Походка силы (видео)

«Практикующий часто испытывает затруднение, пытаясь остановить мысленный "шум":
1. остановить словесные и образные потоки;
2. остановить процесс интерпретации воспринимаемого вообще.

Удерживать голову и позвоночник на одной линии, вертикальной по отношению к поверхности земли.
В этом случае подбородок не опускается на шею, а взгляд естественным образом оказывается устремленным прямо вперед.

Взгляд ни в коем случае не должен блуждать, его надо направить на некую воображаемую точку перед собой.
Лучше держать их широко раскрытыми.
Максимально расширить поле внимания, удерживая при этом взгляд неподвижным, насколько возможно.
Попытайтесь активизировать периферию своего зрения и разглядеть одновременно как можно больше деталей, не находящихся в районе фокуса вашего сосредоточенного взгляда.

Вышеописанные условия легче всего соблюдать во время размеренной ходьбы.

Особое значение может иметь непривычное положение кистей рук. (Можно попробовать держать в каждой руке по мелкому камушку)

"Ходьбу Силы" надо практиковать регулярно в течение хотя бы нескольких недель, если вы хотите добиться остановки внутреннего диалога впервые.
Каждая такая прогулка должна длиться от одного до двух часов - короткие 15-минутные прогулки вряд ли вызовут ожидаемый эффект.
"ходьба Силы" поможет вам впервые остановить внутренний диалог - это удивительное своей новизной чувство вы запомните на всю жизнь».

Стяг России

Экзистенциальная интеграция тела, мозга, воли и сознания



В развитие поста «Решение всех экзистенциональных проблем в психологии Осознание»

Если Осознания нет — нет интеграции психики, то, например, может вас настигнуть такое странное явление, как Прокрастинация.

Соединение физических и ментальных частей самого себя в единое целое невозможно, даже с точки зрения простой математики (Теорема Гёделя о неполноте), если не выйти за пределы — ограничения представлений о самом себе.

Пока вы считаете себя тем, о чем шумят ваши многочисленные нейронные сети, который понаписали много всякого мусора без разбора, как только они появились на свет, то задача осознать себя, как духовное единое целостное существо, практически неразрешима.

Но можно, пока, начать с чего-нибудь простого. Предлагаю упражнение "Сурья Намаскар". Когда стоите, попытайтесь проникнуться одним коротким стихом, а когда лежите — другим:

«Смотрю на облака как в последний раз. Нет еще конца — люблю я жизнь сейчас»


Сурья Намаскар - Приветствие солнцу (видео) {0:53 - 1:00 можно пропустить}

«Жизнь моя есть эфемерное дуновение свежего ветерка. Всё живое — преходяще и быстротечно, а жизнь воина - вдвойне»

Первый стих о скоротечности вашего бытия в этом временном случайном теле, в случайное время в случайном месте, на какой-то планете, в какой-то вселенной, в каком-то мультиверсе, в Едином целостном квантовом Мире.

Второй стих говорит о том, что вы не просто так пришли в этот Мир, вы воин, который будет сражаться, не смотря на то, что будущее от вас скрыто, прошлого уже не вернуть, но вы есть здесь и сейчас, как точка сборки Целого Мира.
Стяг России

Предельная Истина — Неизъяснимость Бытия



В моей квартире есть уголок для медитации. Это специально оборудованный небольшой помосТ, чтобы ступни с него свободно свисали. Так удобнее сидеть на коленях, на надувной подушечке, и можно неподвижно, с прямой спиной свободно просидеть час. Правильно сидеть в позе лотоса (падмасане), но и в полулотосе пока я могу просидеть 15 минут без того, чтобы почувствовать, что мои связки начинают разрываются.

Если правильно сидишь, если есть уже наработанный опыт, то тело переходит в легкое состояние, в котором легко можно сидеть дальше. Казалось бы, это очень простая практика, сидеть неподвижно с прямой спиной, остановив мысли, просто наблюдая за своим медленным ровным дыханием, которое через центр лба струится к затылку через пустоту в голове. Но если ты не готов, ты даже не понимаешь, зачем мне это, в чем тут глубокий смысл. Но, однажды, на длительном ретрите тебя пробьет, система координат перевернется, все окажется внутри, разделение на внешнее и внутреннее исчезнет, тебе станет легко и спокойно и, автоматически, естественно и легко, например, тебя абсолютно перестанет волновать смерть этого временного тела (Медитация. Каков должен быть результат успешной практики: Затопило все сомнения блаженством)

Если попытаться человеческими словами, вытянутыми в одну, едва различимую тонкую линию, передать Высшее состояние сознания, в которое ты можешь неожиданно и спонтанно перейти, то ... точных слов таких не найти. Приблизительно можно что-то сказать из своего опыта и полученного образования, например, "я есть квантовая пустота, искажаемая рябью суеты на планете Земля слегка",.. "я есть бытие вечного сознания вселенной",.. "я никто ниоткуда в никуда — я есть все, везде, всегда",.. "на Земле у меня нет отца, в бесконечном Мире — Бог моя родня",.. "в бесчисленных вселенных, на бесчисленных планетах, бесчисленные сущности рождаются, живут и умирают.. и я — где-то там",.. "Здесь ужас жизни превращаю в вечный свет и невыносимые страдания — в родник кристальный созидания",.. "Вселенная искрит, излучается, угасает луч — другой появляется", "Смотрю на облака как в последний раз,
нет еще конца — люблю я жизнь сейчас",.. "я есть… и меня нет,… птицы поют, ветерок… хорошо.. на кладбище",...

После этого переживания исчезает смерть временного тела.

Нет более странного вопроса, зачем я появился в случайной вселенной на случайной планете в случайном теле в случайное время со случайным пережитым опытом.

И если вы знакомы с основами современной физики, знаете Теорему Белла, Принцип тождественности одинаковых частиц, теорему Эмми Нётер, понимаете, что квантовый мир один, целостен, логичен, а все мы его неотъемлемые части, откуда немедленно следует критерий истины, то обратившись к Трудной проблеме сознания вы увидите, что ее легко решить через привлечение идеи квантовой суперпозиции, идеи квантового компьютера и практически невозможно решить другими способами.

Поэтому о своем феномене сознания я могу сказать еще раз человеческими словами, вытянутыми в одну, едва различимую тонкую линию — "Квантовый феномен сознания есть квантовый компьютер, необходимый для адекватного отражения квантового Мира".

Как же может Мир быть так прекрасен
Божественно нежным и чувственно ясным
Тайна Вселенной Цветок Света и Добра
Предельная Истина Неизъяснимость бытия
Стяг России

Дефолтная система мозга перезагружается за полчаса — не быстрее




«Андрей Курпатов. Выступление в Давосе на бизнес-завтраке Сбербанка» (Видео)

Главная мысль выступления Андрея Курпатова в том, что дефолтной системе мозга надо отработать, как минимум, полчаса (23 минуты в среднем), чтобы она смогла начать планировать будущее, чтобы она смогла начать связывать факты в целостную картину мира. А если все время брать в руки телефон, то эта система не отработает и планирование будущего не произойдет.

В самом деле, если у вас прокрастинация (смещенная активность, конфликт приоритетов, бунт обесцененных занятий против переоцененных) и, вместо того, чтобы заняться необходимым делом, вы крутили ленты в Фейсбуке, Инстаграмме и ВКонтакте. А еще зафрендили несколько человек, будто мало вам тех несколько сотен или тысяч, что у вас уже есть "в друзьях".


«Прокрастинация: привет от внутреннего хомячка // Все как у зверей #9», Евгения Тимонова (видео)

Почему же вы ничего не сделали? У вас, просто, не было полчаса, чтобы осознать, что вам надо делать. Вы застряли в ожидании, что надо принять решение. Но вместо того, чтобы разгрузить мозг, чтобы он самостоятельно мог поработать на ваше благо, вы его загрузили другой работой, которая вам не нужна. (осознание этого придет вечером, перед сном)

Думаю, что каждый из нас заметил, что если дело застряло, не знаешь, что дальше делать, то надо отвлечься, передохнуть, чтобы освежить мозг.

Можно пойти еще дальше. Сесть и медитировать. Больше мне нравится медитация при ходьбе. Так можно совместить прогулку и медитацию. (Медитация Атма Вичара) При медитации дефолтная система мозга работает на более глубоком уровне.

Иногда я применяю такой способ. Все доводы «За» визуализирую слева, а все доводы «Против» визуализирую справа от себя. Задача постараться ясно увидеть доводы «За» и «Против» так, чтобы можно было перемещать фокус внимания налево и направо все быстрее. При этом образы сближаются и ... внезапно мы получаем один образ. Это и есть решение трудной задачи. Или решение проблемы прокрастинации. Вообще — любой проблемы. (Действительно, лучше способа, кажется, уже не найти)

Стяг России

Просветление. Технические детали



Просветление, технически, это переход в осознанный сон, когда материал для видео, звука и ощущений начинает подаваться не из коры головного мозга, а от органов чувств. Это осознается, как расширение головы и весь мир оказывается внутри. Так это переживается. Система координат переворачивается. Но это еще не конец. Углубление состояния переживается как вспышка света, за которой (трудно описать) ну, допустим, счастливая пустота, на четыре часа.

Вот ты идешь один по улице (лучше на природе, в лесу). Задаешь себе вопросы. (потом уже знаешь, на что обращать внимание, шум мыслей игнорируешь)

"Кто смотрит?" Нет границы внутри и снаружи. И всякие другие мелкие эффекты. "Смотрит" в том смысле, что добавляем еще сюда звуки и ощущения. Непрерывный Образ.

"И это все?" Будь предельно внимателен! Что еще?! ... Ничего... И ЭТО ВСЁ..

"Кто я?" Действительно. Как-то грустно от осознания того, что больше нет ничего кроме обычного целостного непрерывного объемного простого Образа. КВАНТОВОГО ОБРАЗА.

Грустно, потому что, смотри начало, границы головы, ВНЕЗАПНО, еще не ушли в бесконечность, мир не оказался целиком внутри. Нет отчетливого, простого и естественного чувства внутри, что ты всегда был, есть и всегда будешь.

Расширилась голова? Теперь ты готов: "Рассмотрим всю материю вечного бесконечного Мира от минус бесконечности до плюс бесконечности в пространстве и времени. В этой модели время остановлено и все события уже произошли. В такой модели погибшие цивилизации могут быть представлены отрезками. А все остальные - лучами и прямыми, которые и образуют сетку (паутину) из цивилизаций. Вот эту Паутину из бесконечных прямых и лучей и можно назвать Богом".

(Вначале было слово из "Философии компьютерных существ", параграфа книги "Новая парадигма мировоззрения", из образа "Математической метатеории мировоззрений")

"Что ты есть, на самом деле?" Неотъемлемая часть Мира Бога. Квантовый Мир один, целостен, логичен. Самое простое определение бога - Бог есть самая сложная сущность Мира.

Не будет никаких религий в свете Новой парадигмы мировоззрения с Критерием истины.

Мгновение вечности длится - все еще повторится